麻の種子であるヘンプシードは、ゴマのように小さく、くるみに似た味わい。種のままでも食べられるほか、パウダー、オイル、ミルクとさまざまな形で販売されているので、どんな料理にもアレンジしやすいと人気。摂取方法によって美容やリラックス効果も得られるので、スーパーモデルたちがこぞって食事に取り入れているんです!

 

 

◆脂肪燃焼効果

ヘンプから絞られるオイルは通称「ヤセ油」と呼ばれるオメガ3脂肪酸を多く含んでおり、ダイエットしたい人にピッタリ!

 

◆新陳代謝促進

ヘンプシードはエデスチンという消化・吸収しやすいタンパク質がたっぷり。筋肉の基礎となり、新陳代謝もUP!

 

◆便通改善

サツマイモの約20倍と言われるほどの食物繊維が含有。便通を改善してくれ、お腹もすっきり!

 

◆美肌効果

女性にとって必要不可欠な鉄分や亜鉛をレバーのおよそ7倍含んでおり、美容にはもちろん、貧血改善にもGOOD!

 

 

 

 

 

アレッサンドラは不眠解消にCBDオイルを活用!

 

 

Alessandra Ambrosio(アレッサンドラ・アンブロジオ)

 

 

ヘンプシードから採れるヘンプオイルとともに、麻を原料とするCBDオイルも人気。ガン治療などに使われるカンナビノイドを主成分としており、緊張や不安を和らげる効果も。アレッサンドラは「ショー直前のナーバスな気持ちを取り払い、ぐっすり睡眠できる」とヘビロテ!

 

 

 

 

 

エルザはヘンプミルクをアサイーボウルに

 

Elsa Hosk(エルザ・ホスク)

 

モデルたちの鉄板ヘルシーフードといえば、栄養たっぷりのアサイーボウル!VSエンジェル・エルザ流アサイーボウルのレシピといえば、ケール、ホウレンソウ、バナナ、ブルーベリー、ローストココナッツ、ビーポーレン※、そしてヘンプミルクをトッピング。美容に良い栄養を美味しく摂取しているようです!

※ミツバチが花粉を集めて作る粒のこと。ハチミツ以上の栄養素を賄えると海外でも話題。

 

 

 

 

 

\HEMP PRODUCTS!/

 

 

アメリカではもはや定番化しつつあるリラックスドリンク。ヘンプシードエキスを配合し、ストレスを和らげ、集中力を高めてくれる。チルアウト マスカット&ライム¥185(CHILL OUT/l-ne)

 

 

 

 

脂肪の燃焼をサポートする必須脂肪酸に加え、ポリフェノールやビタミンEなどがたっぷりのオイル。成分をより効率的に摂取するには、加熱せずに摂取するのがオススメ。ヘンプシードオイル¥4,500(Hemp Foods Japan/ヘンプフーズジャパン)

 

 

 

 

スプーン1杯で2,000mgのオメガ3&6,200mgのアミノ酸を摂取できる究極のナッツ。サラダやアサイーボウルとの相性も抜群!ヘンプシード¥2,300(Hemp Foods Japan/ヘンプフーヅジャパン)

 

 

 

 

クセがなく、コクがある味わいを楽しめるオーガニックのヘンプミルク。そのまま飲んでも、コーヒーや紅茶に入れても◎。有機ヘンプミルク¥980(EcoMil/プレマ)

 

 

 

 

無添加フリーの香ばしいヴィーガンクッキー。しっかり満腹感も得られるので、ダイエット中のおやつにもピッタリ!ヴィーガン!ヘンプ クッキー¥945(Hemp Foods Japan/ヘンプフーズジャパン)

 

 

 

 

 

Photography:Getty Images,Aflo,Instagram

 

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