ヴィーガンと聞くと、スリムな男性を思い浮かべがちだけど、全くそんなことはなし!実践セレブの中には、ムキムキのマッチョを誇るセクシーセレブたちが続々。かつて“最もセクシーなヴィーガン”に選ばれたリアムはじめ、菜食で筋肉と色気を育むメンツがこちら!

 

 

 

妻マイリーとともに、最強のヴィーガン夫婦に!

 

Liam Hemsworth(リアム・ヘムズワース)

 

「自分の健康のためはもちろん、食用にされる動物の実態を知って、肉を食べることが苦痛になった」とヴィーガンになったリアム。最初は食生活をガラリと変えるのは大変だったものの、俳優ウディ・ハレルソンや妻マイリーなどヴィーガン仲間がたくさんいるおかげで、今は全く問題なし!

 

Miley Cyrus(マイリー・サイラス)

 

 

 

 

 

 

家族が肉食でも自身はヴィーガン一筋!

 

Brad Pitt(ブラッド・ピット)

 

ケージの中で飼われたニワトリの卵の販売中止を訴えかけるなど、動物保護活動家として知られるブラピは長年のヴィーガン。肉食系だったアンジェリーナ・ジョリーとの結婚時も、決して食生活は変えず、実は子供たちもヴィーガンに育てようと目論んでいたとか!

 

 

 

 

 

 

ストイックな役作りも、ヴィーガンのおかげで完璧!

 

Jared Leto(ジャレッド・レト)

 

40代には見えない、若々しいルックスを保つジャレッド。その秘密について「20年以上もベジタリアン、ヴィーガンをやっているし、健康にずっと気を付けてきたことが決め手かな。」と告白。さらには有名なジョーカー役に向けたマッチョボデイも「ヴィーガンの食事が効果を上げてくれる」と大絶賛。

 

筋肉も動物も大好き!

 

 

 

 

 

 

新たな美ボディ作りに選んだのは、完全菜食!

 

Zac Efron(ザック・エフロン)

 

筋肉ボディや健康への意識が半端ないザック。昨年はボディ作りの一環として完全菜食にトライ。「自分のボディの働きを完璧に変えたね。脂肪の燃え方とか、エネルギーの感じ方とか、睡眠も変わったよ。最高さ。エクササイズにも、毎日のルーティーンにも完璧だよ」と感動!

 

プロテインももちろんグリーンで摂取!

 

 

 

 

 

ガチではないけどときどきヴィーガン

\ヴィーガン・ラッパーズ!/

 

メンズセレブたちとは一味違う、ワイルドでパワフルな魅力を持つラッパーたちの間でも、ヴィーガン人気が急上昇。我が道を行く雰囲気なのに、環境や動物のために食生活を変えるという繊細なギャップがたまらない♥

 

 

Will.i.am(ウィル・アイ・アム)

 

健康目的のため、2年前からヴィーガンになったラッパーのウィル。さらに通勤をバイクにし、約7キロのダイエットに成功。今では「体も疲れにくくなったし、ステーキなんかも全然恋しくない」とどハマり中。

 

 

 

 

Jay-Z(ジェイ・Z)

 

妻ビヨンセとともに、22日間の植物ベースダイエットに挑戦したジェイ。「ヴィーガンの友人に朝食だけでもやってみたら、って言われてやったら、俺には驚くくらい楽だった」とサラリ!

 

 

 

 

 

DJ Khaled(DJ・キャレド)

 

減量のため、ジェイ・Zと同じく22日間のヴィーガンダイエットを行ったキャレド。最初の1週間で4キロを落とし、その後もヴィーガンチリ、タコスなどを食べていたけど、結局長続きせず?

 

 

 

 

 

A$AP Rocky(エイザップ・ロッキー)

 

「鳥がどんな風に扱われるのかリサーチするべき。ステロイド注射されたり、本当にひどい虐待をされるんだぜ。」と肉を諦めたエイザップ。もちろんホリデーシーズンも肉なしのため「ゲストは俺の家に来ない」とポツリ。

 

 

 

 

 

 

Jaden Smith(ジェイデン・スミス)

 

世界の環境問題や飢餓対策から、ヴィーガンを始めたジェイデン。「気後れする人もいると思うけど、全世界の人が1日でも肉を経ったら、地球環境に大きな影響を及ぼす。だから皆週1回でもヴィーガンになるべき」と提案!

 

 

 

 

 

\ヴィーガン・ユーチューバーのおかげでレシピ本の評価がアップ!/

 

Snoop Dogg(スヌープ・ドッグ)

 

 

超セレブ主婦のマーサ・スチュワートと料理番組をホストしたり、まさかの料理本を出すほど料理好きのスヌープ。意外にもレシピ本は好評で、人気ユーチューバーの「Anarchist Kitchen」がスヌープの食事をヴィーガン・バージョンにしてアップし、これが瞬く間に大ヒット!

 

 

 

 

 

Photography:Getty images,Aflo Text:Mariko Peeling

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